5.6 km | 00:37:38 | 06:43/km日期: 2024-08-08 19:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6384 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'45" / 06'17" / 06'02" / 07'43" / 06'17" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'42") | 1000 / 1000 | 158 / 81 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1002 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'02" | 1002 / 3005 | 181 / 91 |
| 4 | | 07'44" (+01'42") | 1001 / 4007 | 152 / 84 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5007 | 175 / 88 |
| 6 | | 05'48" | 586 / 5593 | 182 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
194.01 km 
美津濃 ride27灰 累積 :
581.9 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'17" | 00:14'02" |
| 3 | 06'02" | 00:20'04" |
| 4 | 07'43" | 00:27'47" |
| 5 | 06'17" | 00:34'04" |
| 5.6 | 06'00" | 00:37'38" |
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