8.0 km | 01:01:40 | 07:42/km日期: 2016-08-25 19:14 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 04'46" / 07'27" / 07'36" / 07'52" / 07'39" / 08'03" / 09'22" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+00'44") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 07'27" | 00:12'13" |
| 3 | 07'36" | 00:19'49" |
| 4 | 07'52" | 00:27'41" |
| 5 | 07'39" | 00:35'20" |
| 6 | 08'03" | 00:43'23" |
| 7 | 09'22" | 00:52'45" |
| 8.0 | 08'34" | 01:01'18" |
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