7.1 km | 00:49:01 | 06:52/km日期: 2016-08-27 06:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7538 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'54" / 07'20" / 07'05" / 06'49" / 05'27" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'11") | 848 / 848 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'44" (+01'16") | 859 / 1708 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'48" (+01'20") | 856 / 2565 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'55" (+01'27") | 858 / 3423 | 165 / 86 |
| 5 | | 07'22" (+01'54") | 853 / 4277 | 137 / 98 |
| 6 | | 07'20" (+01'52") | 862 / 5140 | 156 / 87 |
| 7 | | 06'35" (+01'07") | 909 / 6049 | 141 / 107 |
| 8 | | 05'28" | 908 / 6958 | 167 / 108 |
| 9 | | 12'13" (+06'45") | 170 / 7128 | 59 / 137 |
| 10 | | 27'53" (+22'25") | 6 / 7135 | 65 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.04 km 
mizuno sayonara3 累積 :
730.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 06'54" | 00:20'12" |
| 4 | 07'20" | 00:27'32" |
| 5 | 07'05" | 00:34'37" |
| 6 | 06'49" | 00:41'26" |
| 7 | 05'27" | 00:46'53" |
| 7.1 | 16'31" | 00:49'01" |
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