6.3 km | 01:13:38 | 11:36/km日期: 2024-08-07 17:38 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.3
Pace: 11'28" / 11'33" / 16'15" / 09'55" / 07'07" / 12'02" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+09'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'31" (+08'24") | 342 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
236.02 km 
SKECHERS 54430/BKBL 累積 :
7153.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 11'33" | 00:23'01" |
| 3 | 16'15" | 00:39'16" |
| 4 | 09'55" | 00:49'11" |
| 5 | 07'07" | 00:56'18" |
| 6 | 12'02" | 01:08'20" |
| 6.3 | 15'31" | 01:13'39" |
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