Li, Pin-Hui 2024/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.5 km | 00:38:48 | 07:02/km

日期: 2024-08-07 20:47 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7

Pace: 07'09" / 06'55" / 06'53" / 07'17" / 07'03" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'55"

(14'03")

06'55" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'56")

06'52"

1000 / 3000

4

07'17"

(28'13")

07'17" (+00'25")

1000 / 4000

5

07'02"

(35'16")

07'02" (+00'10")

1000 / 5000

6

03'31"

(38'48")

07'00" (+00'08")

503 / 5503

8月累積里程 : 49.72 km

Nike Pegasus 40 累積 : 138.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'55"	00:14'04"
3	06'53"	00:20'57"
4	07'17"	00:28'14"
5	07'03"	00:35'17"
5.5	06'58"	00:38'48"

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