3.7 km | 00:22:35 | 06:08/km日期: 2016-08-26 22:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'14" / 05'42" / 07'12" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'22") | 674 / 3674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'42" | 00:10'56" |
| 3 | 07'12" | 00:18'08" |
| 3.7 | 06'35" | 00:22'35" |
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