9.1 km | 00:53:40 | 05:52/km日期: 2024-08-06 06:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.9
Pace: 06'40" / 06'05" / 06'06" / 06'02" / 06'07" / 05'44" / 05'48" / 05'22" / 05'08" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
357.90 km 
亞瑟士 TARTHER RP 3(白橘底) 累積 :
179.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'05" | 00:12'45" |
| 3 | 06'06" | 00:18'51" |
| 4 | 06'02" | 00:24'53" |
| 5 | 06'07" | 00:31'00" |
| 6 | 05'44" | 00:36'44" |
| 7 | 05'48" | 00:42'32" |
| 8 | 05'22" | 00:47'54" |
| 9 | 05'08" | 00:53'02" |
| 9.1 | 04'54" | 00:53'38" |
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