Ma Gic 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ma Gic 台中
ID 43080

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4.1 km | 00:34:47 | 08:35/km

日期: 2016-08-26 08:00 - 地點: 山羊洞 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 08'27" / 09'10" / 08'45" / 08'02" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'27" (+00'25")

1000 / 1000

2

09'10"

(17'37")

09'10" (+01'08")

1000 / 2000

3

08'43"

(26'20")

08'43" (+00'41")

1000 / 3000

4

08'02"

(34'23")

08'02"

1000 / 4000

5

00'23"

(34'47")

07'55"

50 / 4050

到山上散步

8月累積里程 : 79.55 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 730.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

魏景陽, kmj 和其他 19 人說推

·

陳榮興早安、散步愉快^_^

2016-08-26 09:21 ·

1 個人推

Ma Gic 榮興早安 ~~

2016-08-26 10:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	09'10"	00:17'37"
3	08'45"	00:26'22"
4	08'02"	00:34'24"
4.1	07'58"	00:34'48"

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