8.1 km | 00:46:02 | 05:41/km日期: 2024-08-08 04:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'44" / 06'12" / 05'59" / 06'32" / 05'24" / 05'35" / 05'38" / 05'27" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 69 / 8069 |
| 10 | | 04'55" | 9 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
158.20 km 
HOKA MACH 6 US9.2E UK8.5 JP27 累積 :
691.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'12" | 00:11'56" |
| 3 | 05'59" | 00:17'55" |
| 4 | 06'32" | 00:24'27" |
| 5 | 05'24" | 00:29'51" |
| 6 | 05'35" | 00:35'26" |
| 7 | 05'38" | 00:41'04" |
| 8 | 05'27" | 00:46'31" |
| 8.1 | 05'17" | 00:46'56" |
2669.9 km | 
1053.2 km
留言 
展開計圈分析
