7.0 km | 00:49:29 | 07:03/km日期: 2024-08-07 20:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'40" / 06'49" / 06'50" / 06'37" / 07'15" / 07'04" / 07'10" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'05") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'49" | 00:14'29" |
| 3 | 06'50" | 00:21'19" |
| 4 | 06'37" | 00:27'56" |
| 5 | 07'15" | 00:35'11" |
| 6 | 07'04" | 00:42'15" |
| 7 | 07'10" | 00:49'25" |
| 7.0 | 08'21" | 00:49'30" |
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