9.3 km | 00:53:01 | 05:40/km日期: 2024-08-07 14:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.7
Pace: 05'53" / 05'58" / 05'57" / 05'45" / 05'50" / 05'37" / 07'55" / 05'24" / 05'18" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 340 / 9340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 469.96 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'57" | 00:17'48" |
| 4 | 05'45" | 00:23'33" |
| 5 | 05'50" | 00:29'23" |
| 6 | 05'37" | 00:35'00" |
| 7 | 07'55" | 00:42'55" |
| 8 | 05'24" | 00:48'19" |
| 9 | 05'18" | 00:53'37" |
| 9.3 | 05'11" | 00:55'23" |
展開計圈分析
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