8.1 km | 01:12:25 | 08:56/km日期: 2024-07-28 17:10 - 地點: 林園區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 118 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 33°C - 濕度: 61.3
Pace: 10'20" / 09'29" / 09'25" / 08'53" / 08'42" / 08'14" / 08'18" / 08'09" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+01'07") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
28.30 km 
母子鱷魚3代（寶藍）016 SIZE 40 累積 :
416.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'29" | 00:19'49" |
| 3 | 09'25" | 00:29'14" |
| 4 | 08'53" | 00:38'07" |
| 5 | 08'42" | 00:46'49" |
| 6 | 08'14" | 00:55'03" |
| 7 | 08'18" | 01:03'21" |
| 8 | 08'09" | 01:11'30" |
| 8.1 | 09'13" | 01:12'25" |
展開計圈分析
留言 
