4.6 km | 01:45:23 | 22:45/km日期: 2016-08-21 16:44 - 平均心率: 110 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 14'32" / 17'20" / 35'17" / 23'05" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'20" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'16" (+19'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'04" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'17" (+05'01") | 630 / 4630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.79 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 累積 :
1617.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 17'20" | 00:31'52" |
| 3 | 35'17" | 01:07'09" |
| 4 | 23'05" | 01:30'14" |
| 4.6 | 19'32" | 01:42'33" |
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