5.1 km | 01:14:44 | 14:43/km日期: 2024-08-07 05:01 - 平均心率: 81 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.6
Pace: 14'27" / 15'10" / 14'40" / 14'24" / 15'00" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'13" | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
199.08 km 
HOKA ARAHI 4 Wide 累積 :
2257.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 15'10" | 00:29'37" |
| 3 | 14'40" | 00:44'17" |
| 4 | 14'24" | 00:58'41" |
| 5 | 15'00" | 01:13'41" |
| 5.1 | 14'06" | 01:14'43" |
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