10.2 km | 01:00:55 | 05:59/km日期: 2024-08-06 05:49 - 地點: 金門體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'02" / 05'55" / 06'01" / 05'59" / 05'45" / 05'56" / 05'57" / 05'56" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
174.50 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 05'55" | 00:24'26" |
| 5 | 06'01" | 00:30'27" |
| 6 | 05'59" | 00:36'26" |
| 7 | 05'45" | 00:42'11" |
| 8 | 05'56" | 00:48'07" |
| 9 | 05'57" | 00:54'04" |
| 10 | 05'56" | 01:00'00" |
| 10.2 | 05'30" | 01:00'55" |
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