7.7 km | 00:51:48 | 06:45/km日期: 2016-08-24 05:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 9322 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'11" / 06'52" / 06'41" / 06'44" / 06'21" / 06'36" / 06'34" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'49") | 1005 / 1005 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1006 / 2012 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'42" (+00'18") | 1003 / 3015 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'42" (+00'18") | 1002 / 4018 | 184 / 80 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5018 | 179 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+00'15") | 1009 / 6028 | 179 / 83 |
| 7 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 7028 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'45" (+00'21") | 673 / 7702 | 178 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'52" | 00:14'03" |
| 3 | 06'41" | 00:20'44" |
| 4 | 06'44" | 00:27'28" |
| 5 | 06'21" | 00:33'49" |
| 6 | 06'36" | 00:40'25" |
| 7 | 06'34" | 00:46'59" |
| 7.7 | 07'09" | 00:51'48" |
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