8.5 km | 01:17:13 | 09:06/km日期: 2024-08-06 05:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 08'26" / 08'13" / 07'34" / 07'36" / 08'11" / 07'32" / 08'50" / 14'10" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'09" (+06'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'11" (+06'40") | 471 / 8471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
199.08 km 
HOKA ARAHI 4 Wide 累積 :
2257.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'13" | 00:16'39" |
| 3 | 07'34" | 00:24'13" |
| 4 | 07'36" | 00:31'49" |
| 5 | 08'11" | 00:40'00" |
| 6 | 07'32" | 00:47'32" |
| 7 | 08'50" | 00:56'22" |
| 8 | 14'10" | 01:10'32" |
| 8.5 | 14'12" | 01:17'14" |
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