馮宣皓 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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9.8 km | 01:07:18 | 06:51/km

日期: 2016-08-25 19:05 - 地點: TSMC - 卡路里: 573 Cal

Pace: 05'35" / 06'46" / 06'13" / 05'59" / 06'01" / 09'13" / 06'17" / 09'56" / 06'12" / 06'21" /

8月累積里程 : 31.60 km

NB RC1600V2 累積 : 302.7 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

陳映谷, 阿誠和其他 1 人說推

·

陳映谷偷減肥!

2016-08-26 06:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'46"	00:12'21"
3	06'13"	00:18'34"
4	05'59"	00:24'33"
5	06'01"	00:30'34"
6	09'13"	00:39'47"
7	06'17"	00:46'04"
8	09'56"	00:56'00"
9	06'12"	01:02'12"
9.8	06'21"	01:07'18"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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