陳正坤 2016/08/24 訓練日誌

陳正坤新北市
ID 285241

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陳正坤

10.3 km | 00:58:36 | 05:40/km

日期: 2016-08-24 20:58 - 地點: 國防管理學院 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'17" / 05'54" / 05'50" / 05'55" / 05'35" / 05'32" / 05'25" / 05'19" / 05'33" / 05'30" / 05'11" /

基本訓練

8月累積里程 : 57.97 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'54"	00:12'11"
3	05'50"	00:18'01"
4	05'55"	00:23'56"
5	05'35"	00:29'31"
6	05'32"	00:35'03"
7	05'25"	00:40'28"
8	05'19"	00:45'47"
9	05'33"	00:51'20"
10	05'30"	00:56'50"
10.3	05'07"	00:58'36"

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