陳文斌 2016/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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8.1 km | 00:54:43 | 06:45/km

日期: 2016-08-23 19:29 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'51" / 06'43" / 06'19" / 06'38" / 06'37" / 07'24" / 07'04" / 06'29" / 06'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 50.67 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'43"	00:13'34"
3	06'19"	00:19'53"
4	06'38"	00:26'31"
5	06'37"	00:33'08"
6	07'24"	00:40'32"
7	07'04"	00:47'36"
8	06'29"	00:54'05"
8.1	06'18"	00:54'42"

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成績 : 01:07:05

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