7.7 km | 00:46:26 | 06:03/km日期: 2016-05-13 15:59 - 地點: 南坎溪 - 天氣: 大風的下午 - 平均心率: 167 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'01" / 05'55" / 06'03" / 06'01" / 06'02" / 06'07" / 06'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'14") | 656 / 7656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 06'03" | 00:17'59" |
| 4 | 06'01" | 00:24'00" |
| 5 | 06'02" | 00:30'02" |
| 6 | 06'07" | 00:36'09" |
| 7 | 06'15" | 00:42'24" |
| 7.7 | 06'10" | 00:46'27" |
留言 
展開計圈分析
