7.1 km | 00:40:48 | 05:44/km日期: 2016-05-17 22:20 - 地點: 健身房 - 天氣: 室內冷氣房 - 平均心率: 159 - 卡路里: 428 Cal
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'43" / 05'45" / 05'55" / 05'37" / 05'16" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'45" | 00:23'30" |
| 5 | 05'55" | 00:29'25" |
| 6 | 05'37" | 00:35'02" |
| 7 | 05'16" | 00:40'18" |
| 7.1 | 05'05" | 00:40'48" |
留言 
展開計圈分析
