5.0 km | 00:49:30 | 09:50/km日期: 2016-08-23 19:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 6353 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 09'31" / 09'37" / 06'26" / 06'14" / 16'13" / 47'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+03'18") | 1000 / 1000 | 160 / 65 |
| 2 | | 09'40" (+03'28") | 1004 / 2004 | 156 / 66 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1004 / 3009 | 153 / 101 |
| 4 | | 06'12" | 1004 / 4014 | 161 / 100 |
| 5 | | 17'10" (+10'58") | 1003 / 5018 | 73 / 79 |
| 6 | | 10'43" (+04'31") | 31 / 5049 | 159 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'37" | 00:19'08" |
| 3 | 06'26" | 00:25'34" |
| 4 | 06'14" | 00:31'48" |
| 5 | 16'13" | 00:48'01" |
| 5.0 | 47'41" | 00:49'30" |
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