5.9 km | 01:39:28 | 16:44/km日期: 2016-08-24 20:21 - 平均心率: 79 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 3451 - 平均步頻: 34 - 平均步幅: 172 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 17'42" / 27'41" / 35'25" / 03'03" / 02'24" / 01'58" / 02'32" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'52" (+15'05") | 1000 / 1000 | 69 / 80 |
| 2 | | 27'48" (+25'01") | 1004 / 2005 | 41 / 86 |
| 3 | | 34'49" (+32'02") | 1005 / 3011 | 29 / 97 |
| 4 | | 06'25" (+03'38") | 1002 / 4013 | 0 / 0 |
| 5 | | 02'47" | 1013 / 5027 | 0 / 0 |
| 6 | | 09'54" (+07'07") | 940 / 5968 | 2 / 3920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.95 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 27'41" | 00:45'23" |
| 3 | 35'25" | 01:20'48" |
| 4 | 03'03" | 01:23'51" |
| 5 | 02'24" | 01:26'15" |
| 6 | 01'58" | 01:28'13" |
| 7 | 02'32" | 01:30'45" |
| 5.9 | -8'-13" | 01:39'28" |
留言 
