7.1 km | 00:40:00 | 05:37/km日期: 2016-08-24 16:26 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 7250 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'03" / 05'24" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 05'31" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 1000 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'28" | 1004 / 2004 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1003 / 3007 | 184 / 96 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1008 / 4016 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'28" | 1002 / 5018 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 6018 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1001 / 7020 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 112 / 7133 | 173 / 102 |
下雨天跑步就是爽！
原本只要跑5K，忍不住就多跑了2K！
8月累積里程 :
150.18 km 
阿母牌真皮皮鞋 累積 :
292.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'24" | 00:11'27" |
| 3 | 05'35" | 00:17'02" |
| 4 | 05'33" | 00:22'35" |
| 5 | 05'32" | 00:28'07" |
| 6 | 05'37" | 00:33'44" |
| 7 | 05'31" | 00:39'15" |
| 7.1 | 06'40" | 00:40'00" |
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