7.0 km | 00:42:30 | 06:03/km日期: 2024-08-02 18:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'02" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 05'45" / 07'21" / 06'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.16 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'34" | 00:11'36" |
| 3 | 05'36" | 00:17'12" |
| 4 | 05'37" | 00:22'49" |
| 5 | 05'45" | 00:28'34" |
| 6 | 07'21" | 00:35'55" |
| 7 | 06'33" | 00:42'28" |
| 7.0 | 04'52" | 00:42'30" |
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