3.1 km | 00:23:43 | 07:32/km日期: 2024-08-01 19:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.7
Pace: 07'56" / 07'40" / 06'56" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'22") | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
13.90 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
439.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'40" | 00:15'36" |
| 3 | 06'56" | 00:22'32" |
| 3.1 | 08'21" | 00:23'44" |
留言 
