5.0 km | 00:28:21 | 05:38/km日期: 2024-08-02 05:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.4
Pace: 07'32" / 05'38" / 07'30" / 05'35" / 05'30" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.33 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'38" | 00:13'10" |
| 3 | 07'30" | 00:20'40" |
| 4 | 05'35" | 00:26'15" |
| 5 | 05'30" | 00:31'45" |
| 5.0 | 05'43" | 00:31'53" |
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