5.0 km | 00:28:59 | 05:46/km日期: 2016-08-22 17:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5179 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'04" / 05'59" / 06'04" / 05'39" / 05'02" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'02") | 1005 / 1005 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'56") | 1007 / 2013 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+01'01") | 1002 / 3015 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'37" (+00'36") | 1005 / 4021 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5021 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.59 km 
台製 藍白拖 累積 :
429.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 06'04" | 00:18'07" |
| 4 | 05'39" | 00:23'46" |
| 5 | 05'02" | 00:28'48" |
| 5.0 | 09'12" | 00:28'59" |
留言 
