7.5 km | 00:47:26 | 06:21/km日期: 2016-08-09 06:52 - 平均心率: 52 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'40" / 09'10" / 05'49" / 05'58" / 05'47" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'44" (+00'06") | 1009 / 2013 |
| 3 | | 05'38" | 1009 / 3023 |
| 4 | | 09'06" (+03'28") | 1009 / 4032 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1010 / 5043 |
| 6 | | 05'57" (+00'19") | 1011 / 6054 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1013 / 7067 |
| 8 | | 08'05" (+02'27") | 385 / 7453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 09'10" | 00:26'24" |
| 5 | 05'49" | 00:32'13" |
| 6 | 05'58" | 00:38'11" |
| 7 | 05'47" | 00:43'58" |
| 7.5 | 07'38" | 00:47'26" |
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