5.1 km | 00:34:50 | 06:49/km日期: 2024-07-30 18:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6384 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'11" / 07'01" / 06'50" / 06'36" / 06'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 1000 | 179 / 77 |
| 2 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 2000 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'51" (+00'21") | 1002 / 3003 | 183 / 79 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1002 / 4006 | 185 / 81 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5006 | 187 / 81 |
| 6 | | 06'23" | 99 / 5105 | 186 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.14 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'01" | 00:14'12" |
| 3 | 06'50" | 00:21'02" |
| 4 | 06'36" | 00:27'38" |
| 5 | 06'31" | 00:34'09" |
| 5.1 | 06'27" | 00:34'50" |
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