2.0 km | 00:10:02 | 04:56/km日期: 2024-08-01 19:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'01" / 04'52" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'57" (+00'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'49" | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'54" (+00'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'08" (+00'19") | 32 / 2032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.30 km 
nike next%2 累積 :
1000.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'52" | 00:09'53" |
| 2.0 | 05'07" | 00:10'03" |
留言 
