7.5 km | 01:42:19 | 13:33/km日期: 2024-06-30 04:56 - 平均心率: 104 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 9348 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75.9
Pace: 13'39" / 13'28" / 15'05" / 13'01" / 13'25" / 13'23" / 12'51" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'39" (+00'44") | 1000 / 1000 | 87 / 83 |
| 2 | | 13'26" (+00'31") | 1000 / 2000 | 94 / 78 |
| 3 | | 15'11" (+02'16") | 1000 / 3001 | 91 / 71 |
| 4 | | 13'00" (+00'05") | 1000 / 4001 | 92 / 83 |
| 5 | | 13'28" (+00'33") | 1000 / 5001 | 91 / 81 |
| 6 | | 13'16" (+00'21") | 1000 / 6002 | 90 / 83 |
| 7 | | 12'55" | 1000 / 7002 | 90 / 85 |
| 8 | | 13'27" (+00'32") | 542 / 7544 | 92 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
225.69 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
1595.7 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 13'28" | 00:27'07" |
| 3 | 15'05" | 00:42'12" |
| 4 | 13'01" | 00:55'13" |
| 5 | 13'25" | 01:08'38" |
| 6 | 13'23" | 01:22'01" |
| 7 | 12'51" | 01:34'52" |
| 7.5 | 13'40" | 01:42'19" |
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