5.1 km | 00:28:47 | 05:36/km日期: 2024-07-30 20:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.3
Pace: 08'16" / 05'24" / 05'34" / 05'27" / 05'29" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'33") | 127 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.61 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'24" | 00:13'40" |
| 3 | 05'34" | 00:19'14" |
| 4 | 05'27" | 00:24'41" |
| 5 | 05'29" | 00:30'10" |
| 5.1 | 05'53" | 00:30'55" |
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