6.1 km | 00:35:03 | 05:46/km日期: 2016-08-21 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 5928 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 05'52" / 05'32" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 1007 / 1007 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1009 / 2016 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1006 / 3023 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1010 / 4033 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 1007 / 5040 | 170 / 101 |
| 6 | | 05'30" | 1008 / 6048 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 65 / 6113 | 169 / 104 |
久違的迎曦湖，復健跑，
跑的很火大
一堆抓寶的，佔滿整個路面，邊走邊底頭，拿手電筒亂照，騎腳踏車抓寶…
６k放棄不跑了，再跑下去要丟人入湖了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.44 km 
廠牌 型號 累積 :
502.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'42" | 00:23'08" |
| 5 | 05'52" | 00:29'00" |
| 6 | 05'32" | 00:34'32" |
| 6.1 | 07'56" | 00:35'03" |
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