10.4 km | 01:18:39 | 07:35/km日期: 2024-07-27 20:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.1
Pace: 07'14" / 07'08" / 07'19" / 07'31" / 07'21" / 07'36" / 07'40" / 07'56" / 08'04" / 07'59" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+00'47") | 362 / 10362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'08" | 00:14'22" |
| 3 | 07'19" | 00:21'41" |
| 4 | 07'31" | 00:29'12" |
| 5 | 07'21" | 00:36'33" |
| 6 | 07'36" | 00:44'09" |
| 7 | 07'40" | 00:51'49" |
| 8 | 07'56" | 00:59'45" |
| 9 | 08'04" | 01:07'49" |
| 10 | 07'59" | 01:15'48" |
| 10.4 | 07'54" | 01:18'40" |
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