姚志成norman 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

6.0 km | 00:19:24 | 03:14/km

日期: 2016-08-08 18:31 - 地點: 平高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 06'28" / 06'24" / 00'00" /

8月累積里程 : 157.17 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

EDS/Leo, 亮亮和其他 8 人說推

·

EDS/Leo 姚大哥跑得快喔！漂亮！三分速！

2016-08-10 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'28"	00:11'56"
3	06'24"	00:18'20"
3.2	06'13"	00:19'24"

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