10.1 km | 00:58:02 | 05:44/km日期: 2016-08-21 05:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'14" / 05'32" / 05'28" / 05'23" / 05'48" / 06'27" / 05'28" / 05'34" / 06'10" / 05'31" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 1000 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1004 / 2004 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1006 / 3011 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'19" | 1003 / 4014 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 5015 | 169 / 100 |
| 6 | | 06'22" (+01'03") | 1002 / 6018 | 162 / 96 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7019 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'36" (+00'17") | 1002 / 8021 | 180 / 99 |
| 9 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 9022 | 162 / 99 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 1006 / 10028 | 179 / 101 |
| 11 | | 08'41" (+03'22") | 109 / 10138 | 97 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.13 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1218.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'32" | 00:10'46" |
| 3 | 05'28" | 00:16'14" |
| 4 | 05'23" | 00:21'37" |
| 5 | 05'48" | 00:27'25" |
| 6 | 06'27" | 00:33'52" |
| 7 | 05'28" | 00:39'20" |
| 8 | 05'34" | 00:44'54" |
| 9 | 06'10" | 00:51'04" |
| 10 | 05'31" | 00:56'35" |
| 10.1 | 13'15" | 00:58'02" |
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