9.3 km | 00:48:54 | 05:16/km日期: 2013-08-31 08:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'01" / 05'45" / 05'46" / 02'29" / 03'31" / 05'19" / 05'35" / 05'29" / 07'02" / 07'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.86 km 
Vibram Classic 累積 :
560.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'45" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 02'29" | 00:20'01" |
| 5 | 03'31" | 00:23'32" |
| 6 | 05'19" | 00:28'51" |
| 7 | 05'35" | 00:34'26" |
| 8 | 05'29" | 00:39'55" |
| 9 | 07'02" | 00:46'57" |
| 9.3 | 07'35" | 00:48'54" |
留言 
