8.3 km | 00:50:37 | 06:05/km日期: 2024-07-23 17:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'58" / 05'53" / 06'06" / 06'40" / 05'40" / 06'46" / 05'56" / 06'00" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 318 / 8318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.11 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 06'06" | 00:17'57" |
| 4 | 06'40" | 00:24'37" |
| 5 | 05'40" | 00:30'17" |
| 6 | 06'46" | 00:37'03" |
| 7 | 05'56" | 00:42'59" |
| 8 | 06'00" | 00:48'59" |
| 8.3 | 05'10" | 00:50'38" |
展開計圈分析
留言 
