9.1 km | 01:02:10 | 06:48/km日期: 2024-07-23 19:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 07'05" / 06'54" / 06'55" / 06'53" / 06'46" / 06'47" / 07'17" / 06'36" / 06'28" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'36") | 111 / 9111 |
| 11 | | 09'25" (+02'58") | 18 / 9130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 242.54 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'54" | 00:13'59" |
| 3 | 06'55" | 00:20'54" |
| 4 | 06'53" | 00:27'47" |
| 5 | 06'46" | 00:34'33" |
| 6 | 06'47" | 00:41'20" |
| 7 | 07'17" | 00:48'37" |
| 8 | 06'36" | 00:55'13" |
| 9 | 06'28" | 01:01'41" |
| 9.1 | 07'23" | 01:02'39" |
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