11.0 km | 01:09:19 | 06:17/km日期: 2016-08-21 18:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1347 Cal - 總步數: 12286 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'26" / 06'20" / 06'21" / 06'13" / 06'22" / 06'24" / 06'14" / 06'05" / 05'52" / 30'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 1000 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'25") | 1005 / 2005 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'31") | 1001 / 3007 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1004 / 4011 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'20" (+00'26") | 1004 / 5016 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1001 / 6017 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'23" (+00'29") | 1003 / 7021 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'23" (+00'29") | 1001 / 8023 | 176 / 88 |
| 9 | | 06'12" (+00'18") | 1001 / 9024 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'05" (+00'11") | 1002 / 10026 | 177 / 92 |
| 11 | | 05'54" | 1005 / 11032 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'26" | 00:19'04" |
| 4 | 06'20" | 00:25'24" |
| 5 | 06'21" | 00:31'45" |
| 6 | 06'13" | 00:37'58" |
| 7 | 06'22" | 00:44'20" |
| 8 | 06'24" | 00:50'44" |
| 9 | 06'14" | 00:56'58" |
| 10 | 06'05" | 01:03'03" |
| 11 | 05'52" | 01:08'55" |
| 11.0 | 29'37" | 01:09'19" |
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