3.5 km | 00:33:07 | 09:29/km日期: 2024-07-24 05:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 98.5
Pace: 09'18" / 09'35" / 09'12" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+00'35") | 484 / 3484 |
| 5 | | 17'41" (+08'29") | 6 / 3491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.64 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'35" | 00:18'53" |
| 3 | 09'12" | 00:28'05" |
| 3.5 | 09'54" | 00:32'57" |
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