5.2 km | 00:41:25 | 07:59/km日期: 2024-07-22 16:22 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 35°C - 濕度: 63
Pace: 09'04" / 06'59" / 07'11" / 08'21" / 08'33" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 123.97 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'59" | 00:16'03" |
| 3 | 07'11" | 00:23'14" |
| 4 | 08'21" | 00:31'35" |
| 5 | 08'33" | 00:40'08" |
| 5.2 | 06'58" | 00:41'26" |
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