6.1 km | 00:46:03 | 07:33/km日期: 2024-07-23 05:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 91.9
Pace: 08'15" / 06'59" / 07'14" / 06'52" / 07'12" / 08'39" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'50") | 197 / 1197 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 763 / 1961 |
| 4 | | 09'13" (+02'48") | 216 / 2178 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 753 / 2931 |
| 6 | | 08'23" (+01'58") | 238 / 3170 |
| 7 | | 06'25" | 777 / 3947 |
| 8 | | 08'47" (+02'22") | 227 / 4175 |
| 9 | | 06'35" (+00'10") | 757 / 4933 |
| 10 | | 08'43" (+02'18") | 1000 / 5933 |
| 11 | | 08'26" (+02'01") | 150 / 6083 |
| 12 | | 11'01" (+04'36") | 5 / 6088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.64 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'59" | 00:15'14" |
| 3 | 07'14" | 00:22'28" |
| 4 | 06'52" | 00:29'20" |
| 5 | 07'12" | 00:36'32" |
| 6 | 08'39" | 00:45'11" |
| 6.1 | 08'25" | 00:45'56" |
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