6.4 km | 00:42:04 | 06:36/km日期: 2016-08-02 21:17 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'01" / 06'28" / 06'37" / 06'23" / 07'08" / 06'27" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'14") | 375 / 6375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'28" | 00:13'29" |
| 3 | 06'37" | 00:20'06" |
| 4 | 06'23" | 00:26'29" |
| 5 | 07'08" | 00:33'37" |
| 6 | 06'27" | 00:40'04" |
| 6.4 | 07'14" | 00:42'47" |
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