6.5 km | 00:47:59 | 07:24/km日期: 2024-07-18 18:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'31" / 06'14" / 06'19" / 06'37" / 06'24" / 06'29" / 18'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'35" (+13'22") | 481 / 6481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.01 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'14" | 00:12'45" |
| 3 | 06'19" | 00:19'04" |
| 4 | 06'37" | 00:25'41" |
| 5 | 06'24" | 00:32'05" |
| 6 | 06'29" | 00:38'34" |
| 6.5 | 18'41" | 00:47'34" |
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