6.7 km | 01:26:46 | 12:53/km日期: 2024-07-14 06:23 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 11690 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88.83
Pace: 09'46" / 12'27" / 13'05" / 14'24" / 11'53" / 15'14" / 09'56" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'26" (+03'38") | 6 / 6 | 96 / 77 |
| 2 | | 09'48" | 1000 / 1007 | 185 / 54 |
| 3 | | 12'30" (+02'42") | 1001 / 2008 | 150 / 53 |
| 4 | | 13'14" (+03'26") | 1000 / 3009 | 121 / 62 |
| 5 | | 14'15" (+04'27") | 1000 / 4009 | 124 / 56 |
| 6 | | 15'45" (+05'57") | 1000 / 5010 | 118 / 53 |
| 7 | | 11'33" (+01'45") | 1000 / 6010 | 140 / 61 |
| 8 | | 13'15" (+03'27") | 716 / 6726 | 116 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.24 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 12'27" | 00:22'13" |
| 3 | 13'05" | 00:35'18" |
| 4 | 14'24" | 00:49'42" |
| 5 | 11'53" | 01:01'35" |
| 6 | 15'14" | 01:16'49" |
| 7 | 09'56" | 01:26'45" |
| 6.7 | 00'-3" | 01:26'46" |
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