11.0 km | 01:11:02 | 06:26/km日期: 2016-08-18 17:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 12379 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 06'03" / 06'12" / 06'19" / 06'19" / 06'25" / 06'32" / 06'38" / 06'40" / 06'45" / 06'40" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 1008 / 1008 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'01" | 1001 / 2009 | 177 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1002 / 3012 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'17") | 1010 / 4022 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1008 / 5031 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'21" (+00'20") | 1012 / 6044 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'27" (+00'26") | 1006 / 7050 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'38" (+00'37") | 1006 / 8056 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'35") | 1005 / 9062 | 172 / 87 |
| 10 | | 06'46" (+00'45") | 1009 / 10071 | 171 / 86 |
| 11 | | 06'36" (+00'35") | 1008 / 11080 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.59 km 
台製 藍白拖 累積 :
429.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 06'12" | 00:18'21" |
| 4 | 06'19" | 00:24'40" |
| 5 | 06'19" | 00:30'59" |
| 6 | 06'25" | 00:37'24" |
| 7 | 06'32" | 00:43'56" |
| 8 | 06'38" | 00:50'34" |
| 9 | 06'40" | 00:57'14" |
| 10 | 06'45" | 01:03'59" |
| 11 | 06'40" | 01:10'39" |
| 11.0 | 18'20" | 01:11'02" |
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