7.1 km | 00:52:08 | 07:23/km日期: 2024-07-20 07:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'36" / 07'36" / 06'45" / 07'22" / 07'23" / 07'49" / 08'16" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'16") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.77 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'36" | 00:14'12" |
| 3 | 06'45" | 00:20'57" |
| 4 | 07'22" | 00:28'19" |
| 5 | 07'23" | 00:35'42" |
| 6 | 07'49" | 00:43'31" |
| 7 | 08'16" | 00:51'47" |
| 7.1 | 06'54" | 00:52'09" |
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